豆乳クッキーでダイエットしよう!

あと4kg位でいい、痩せて綺麗になりたい!そんな貴方に、食べて健康的に綺麗に痩せられる豆乳クッキーダイエット♪
 

2013年06月25日

豆乳クッキーダイエットって?

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あとたったの4,5キロでいいから痩せられないかな〜?
あと少しスリムになったら、もっとこの恋に積極的になれるのに・・・

あなたはそんな悩みを抱えていませんか?

今までのダイエットって、美味しいものを我慢したり、好きでもない運動をしたりなど
結構辛かったり、ストレスが溜まったりする方法ばかりでした。
女子にとって美味しいものや甘いものを食べることは、メンタル的にとても良く、
美しさや女子力を上げるのにとても効果があります。
それなのに、ダイエットだとそこの部分を我慢しないといけません。
・・・・ストレスが溜まる方法でダイエットしても挫折してしまいますよね?
また、そういう状態・メンタルのままダイエットを続けても、決して美しく健康的に
痩せることは出来ないでしょう。
そう、今までダイエットに失敗してきたのは、決して貴方のせいじゃないのです!

もう、無理してストレスの貯まるダイエット法を辞めませんか?

実は、本格的な食事制限をすることなく、無理せず食べることで体に負担なく、
健康的に痩せられると人気のダイエット法があります。
それが、約7年もの長い間、リピートされるほど人気の豆乳クッキーダイエット
えっ?たかが豆乳のクッキーで痩せられるの?クッキーってお菓子じゃん!って思いましたか?

実はこの豆乳クッキー、食物繊維がた〜っぷり入った【おから】と、北海道十勝産の豆乳を使い、
低温でじ〜っくりと焼き上げた独特の風味を持つクッキーで、お茶やコーヒーなどの水分と一緒に取ると
お腹の中で膨れ、低カロリーなのにいつまでも満腹感が続くんです。
日頃間食が多い人は、間食をこの豆乳クッキーにするだけでもいいですし、もっと効果を望む場合には
1食を豆乳クッキーに置き換えると、著しく効果がアップします。
豆乳クッキーは1食分ずつ袋詰めされているので、食べる量がコントロールできますし、
湿気る心配もないし、持ち運びも簡単。
1食たったの146kcalだから、1食豆乳クッキーに置き換えただけで、
かなりのカロリーダウンになります。
美味しいものも我慢しないで、美味しいクッキーも食べられて、おまけに体重まで減らせたらいいと
思いませんか?
美しく積極的になった自分を想像してみて。

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posted by 可歩 at 20:05| 豆乳クッキーダイエットって? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

【豆乳クッキーレビュー】豆乳クッキー実際に試してみた!

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1か月後位に、友人の結婚式にお呼ばれしている私。
後、2kgか3kgぐらい(本当は5kg位いけばいいけど・・・)痩せて出席したいな〜と思ってます^^
ということで、早速この健康コーポレーションの豆乳クッキーを購入してみました。

★ ついにクッキーが届いた!

3ヶ月コースは長くて高いので、今回はとりあえず1ヶ月コースで申し込んでみました。
1ヶ月分27食セットで 税込6,980円(送料無料)
決して安くはない。むしろ高いかも?
(でも1食あたり260円しないから、ダイエット食としては安いかな?)

開けてみた感想は・・・・
んっ?!思ったより小さい。
あんなに豆乳クッキーの購入サイトの画像を見ていたはずなのに、
もっと大きなクッキーを想像していたから、その小ささにまずびっくり!

★ で、実際に食べてみた。

色々な口コミサイトにあるように、やっぱり硬くてボソボソした感じなのは事実。
でも、そういう風だと思って買ったから、思ったほど『してやられた感』はなかったです。
むしろ、あんまり期待していなかった分、美味しいと感じちゃうレベル。

ダイエットにクッキーってミスマッチな気がしますが、
女性のダイエットで失敗しやす理由が、スイーツなど甘いモノまでも
排除してしまって、ストレスが溜まってしまうということ。
私はスイーツ大好きなので、痩せたいなら甘いモノなど禁止!って言われたら
それだけでものすごいストレスを感じてしまいますよね。
でも、この豆乳クッキーダイエットは1食置き換えるだけなので、
ストレス無しな上、クッキーという甘みも取れちゃうので、
ストレスは溜まりにくいと言えるでしょう。

基本、水分と一緒に取ることで、クッキーがお腹の中で膨れて満足感を得られるそうです。
確かに硬くてボソボソした感じのクッキーでも、水分(私の場合は豆乳)と一緒だと
そういう感じはせず、美味しく感じました。
また、そうすることで満足感が長く続いたので、いつもみたいにすぐに間食しちゃう・・・
ってことはなくなりましたね。
クッキーも硬くてボソボソしてるけど、味自体は本当に美味しい。
豆乳って感じも、ダイエット食って感じも一切しません。普通に美味しいクッキーでした^^

★ で、1ヶ月でどれだけ痩せたの!?

1ヶ月間、夜だけ豆乳クッキーと豆乳にして、その他は普通のご飯。
でもそれだけじゃさすがに痩せなさそうということで、一応ラジオ体操やカーヴィーダンスの
まね事をちょこっとしてましたね。
お昼に2度、食べ放題でお腹いっぱい食べた日も、スシローでもう食べられない〜って程
食べまくった日もありましたが、それでも何と!!
3kgも痩せてました〜 ヾ(*≧∀≦)ノ゙ 嬉スィ〜★♪
夜ご飯を豆乳クッキーに置き換えたのですが、夜中お腹がすいてすいて眠れなかったりするかな〜
と最初不安に思ったりもしましたが、私の場合、まったく大丈夫でした。
(↑ちなみに私は小食な方ではないですよ^^)
1ヶ月に4kgのダイエットはさすがに無理でしたが、大して苦痛なこともしないで3kgも
体重を落とせたなんてすごくないですか?
私は、ダイエットしてもすぐに食べられないことにストレスが溜まってしまうタイプだったんですが、
この豆乳クッキーダイエットは、厳しい食事制限をしなくてもできる手軽さがいいですね。
なにせ、このダイエット中に2度も外食して、腹いっぱい食べてるんですから^^

私は、「プレーン」「ゴマ」「チョコチップ」のセットを追加することにしました♪
もっと効果を出したい、しっかりとダイエットしたいって方は定期コースで続けた方がいいと思います。

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posted by 可歩 at 15:45| 豆乳クッキーレビュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月24日

豆乳クッキーの口コミ

健康コーポレーションの豆乳クッキーは、
しっかり食べて美しく痩せることを目的に、手軽にできるダイエットとして
かなり前から人気になっているダイエット法。

でもダイエットするのにクッキー(しかもチョコチップ)とか食べていいの?とか、
本当にクッキーなんかでダイエットできるの?とか
突っ込みどころ満載のダイエット法だと思いませんか?
ということで、実際に健康コーポレーションの豆乳クッキーを購入して
ダイエットに挑戦している人達の口コミを集めてみました。
もしかしたら、私の悩みと同じだ〜と思う人がいるかもしれないですよ?

チャコトラさん 29歳 ★★★★☆
3キロ痩せました。
今までどんなダイエットしても続かなかった私ですが、今回はどうしても痩せたくて頑張りました。
確かにこのクッキー7枚でお腹いっぱいにはなりませんが、一緒にカフェオレを飲んだりしてごまかしました。
夜だけやって、途中、クッキーだけでは足りずに他に食べちゃったりもしましたが、一週間単位で調整して、なんとか3キロ減量に成功。
お通じも多少よくなっていました。
味や食感は大好きなので、今後もお金に余裕があれば買うつもりです。

egbeautyさん 35歳 ★★★★☆
まずい、固い、高い。。
でも、いろいろ豆乳クッキーを試した中で、一番腹持ちがいいのがコレだと思います。
1枚をゆっくりよく噛んで食べて水分をたっぷり取って次の1枚を食べる時は10分待ってから!
そうすると1時間くらいかけて食べるのでお腹がふくれます。
さらに豆乳も一緒に飲むといいみたい。
ネット通販だと勝手に定期購入になったのですぐに電話して止めました。(笑)

さんちゃん☆さん 18歳 ★★★★☆
私は今までマイクロやオルビスのプチシェイクを試しましたが、まったく満腹感は感じられず、
いつも挫折していました。
でもこの豆乳クッキーはかみごたえがあって、お腹いっぱいにはならないけれど、
食べたっていう満足感があるのでつづけやすいです!
味も私は全く問題ないと思います☆
甘さ控えめのヘルシークッキーってかんじで、おいしいです。
私は抹茶がおすすめです(≧∀≦)


ヤセちゃうワケはココ?
そろそろヤセル?

トリアー大好きママさん 52歳 ★★★★☆
12時間の絶食後でも、昨年より3kgも増えた体重に、かなり深刻な気分になった今春の健康診断。
コレステロール値の高さにもドッキリ。

昨年閉経し、ホルモンバランスの変化などで、体重が増えるとは聞いていましたが、
美味しいものもアルコールも、以前と変わらぬ摂取を続けていた自分の不節制に呆れ果ててしまいました
(スカートも、一番上のボタン外していたしね)。…

一念発起、生まれてこの方考えたことすらなかった、ダイエットに挑戦。とはいえ、
これから否が応にも年齢を重ねていくこの身。栄養バランスも考慮しつつ、骨粗しょう症などの予防も
留意しなくてはならない。

何から始めたらよいのかと考えあぐねていたところ、この会社のネット広告を発見。
(今思えばあの頃、この会社のネット広告はすさまじいものがあった。ネットを開けばそこかしこに
踊っていた、「豆乳クッキーダイエット」の文字・・。

同社のウェブサイトを読んでから、半信半疑で購入。

夜、3〜4日おきに、家族の食事がばらばらで、夕食を作らなくて良いときに、たっぷりの砂糖抜き
ミルクティと一緒に頂いています。
クッキーの味は、皆さんおっしゃるように、プレーンの味が良いと思います。くたびれているときなど、
硬いなあ、と思うこともありますが、しっかり噛むということは大切ですので、気になりません。

決してストイックな食生活に変化させたわけでなく、美味しいものもアルコールも、それほど減らした
わけではなく、一食をこのクッキーを置き換えた、という感じ。

あれから半年。スタートしてじょじょに体重は減少し、5ヶ月目で3.5kg落ちました。
スカートのウエストはむしろゆるくなって、ボタンを付け直したほど。
ベルトも穴の位置が2つ、ちぢまりました。お通じがよくなるのもたしかです。
(先日、朝食として頂いた後、電車の中であらら…というスリルはありましたが!)
コレステロール値については、再検査後に報告しますね。

続けるか否かのメール確認後、毎月送られてくるのは忙しい身には助かります。
ただし佐川さんに玄関先で支払うのが面倒かな。
3ヶ月目だったか、1,000円の商品券が商品到着時に同梱で送られてきました。
このサービス、3ヶ月ごとにあるようです。

ほかのダイエットフーズは未体験の私ですが、今後もリピし続けるでしょう。
体重の維持(も少し軽くしたい…)、お通じがよくなること、仕事から帰宅後に料理しなくて良く、
お菓子のようなクッキーとミルクティでゆったりした時間が持てること、などなど、とくに悪いことが
見当たりませんので…

次はあなたがやせてみる?詳しくはこちら

posted by 可歩 at 13:01| 豆乳クッキーの口コミ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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